もう一度見直そう！正しいシャンプー・コンディショナーの方法とは？

もう一度見直そう！正しいシャンプー・コンディショナーの方法とは？

2016.12.7

その髪の洗い方、本当に合っていますか？
トリートメントでいくらケアしても、シャンプーの方法を間違っていると、サラサラの美しい髪を保てません。

シャンプーは美しい髪を作るための基本です。

ここで、正しい髪の洗い方をご紹介します。

シャンプー前の準備

髪を実際に洗う前に、準備が必要です。
髪が短い、長いに関係なく、必ず最初にブラッシングとすすぎをしましょう。

・ブラッシングをする
ブラッシングをすると、頭皮の皮脂を浮かせたり、髪についたホコリや汚れを取れて、シャンプーも泡立ちやすくなります。

ブラッシングは、必ず髪を濡らす前に行ないましょう。
濡れた状態で行なうとキューティクルが開いているので、さらにキューティクルが乱れて髪が傷んでしまいます。
絡まっているところは、ゆっくり丁寧に絡みを取って強引に引っ張ったりしないようにしましょう。

・髪をすすぐ
ブラッシングをしてからのすすぎも大事です。
すすぎは丁寧に行ないましょう。
ただ、濡らすだけではなく、汚れをしっかり落とすつもりで、丁寧にすすぎます。

汚れを落としておくと、少量のシャンプーでもすぐに泡立つようになります。

髪を洗う

ブラッシングとすすぎが終わったら、いよいよシャンプーをします。
適量のシャンプーを手に取ったら、少量の水かお湯で薄めてから少し泡立てます。

泡立てたシャンプーを髪全体になじませてから揉み込んでいきます。
シャンプーは、爪は立てずに指の腹で頭皮をマッサージするような感覚で洗いましょう。

頭皮をよく洗ったら、髪も全体的に優しく揉み洗いして、シャワーで泡を洗い流します。

シャンプーが終わったら、コンディショナーかリンスを頭皮ではなく、髪になじませていきます。
特に、毛先に重点的になじませましょう。

コンディショナーやリンスには、油分が含まれているので、髪の潤いを逃さないように、髪の表面をコーティングしてくれる役割があります。

頭皮にコンディショナーやリンスをあまりつけないようにしましょう。
頭皮の油分が多くなると、毛穴が詰まりやすくなり頭皮トラブルの原因になります。

髪をしっかりすすぐ

シャンプーとコンディショナーが終わったら、しっかりすすぎをしましょう。
シャンプーの後もコンディショナーの後も同様です。

シャンプーやコンディショナーなどが髪に残っていると、頭皮の毛穴が詰まりやすくなったり、刺激による炎症の原因にもなります。

すすぎの時間の目安は3分程度です。
時間をかけて、しっかりシャンプーとコンディショナーを落とすようにしましょう。

このように正しく洗髪することが、美しい髪の基本になるので、正しい方法を身につけておきましょう。